Psicologa

Dott.ssa Francesca Farina

Ansia e attacchi di panico

L'ansia e gli attacchi di panico possono essere estremamente sconvolgenti, possono apparire invalidanti e bloccare scelte importanti per la propria vita.
Nel percorso terapeutico possiamo individuare le ragioni del sintomo e lavorare sui due piani, sul contenimento del sintomo e sulla risoluzione del problema che lo ha causato.
E’ fondamentale imparare a non colpevolizzarsi ed individuare le proprie risorse e non consentire al sintomo di isolarmi.
Con l’ansia può essere molto utile l’EMDR per esplorare e ridimensionare i pensieri ansiosi e risolvere le esperienze passate che contribuiscono all’ansia ed al malessere emotivo.

Dott.ssa Francesca Farina
Psicologa e Psicoterapeuta Sistemico Relazionale